罗比一直过着懒散的生活，但他对此感到越来越不满。虽然他在酒吧生活中找到了很多素材和社交机会，但他的第一部小说始终无法完成。为了寻找灵感，他的好友伊恩积极帮助他，安排了一个海滨别墅。然而，这个别墅却被租给了三个女孩。在几个晚上的争吵、网络约会失败以及与女室友的争执后，罗比意识到，尽管他找到了灵感，但他最大的愿望是要超越朋友们，过上更有深度、更有意义的生活。《适应不良者》就是讲述这样一个故事。