《拆解生活》讲述了威尔·弗兰西斯（裘德·洛 Jude Law 饰）这位著名建筑师，虽然年轻有为，但家庭生活却并不如意。妻子与他的交流逐渐减少，全心投入照顾自闭女儿，家庭成员之间缺乏日常沟通。威尔的办公室接连遭遇盗窃，这让他感到愤怒并开始展开调查，与此同时结识了单身母亲阿米拉（朱丽叶·比诺什 Juliette Binoche 饰）。阿米拉那独特的魅力吸引了威尔，然而他却不知道她正是盗窃案的嫌疑人的母亲。因为对阿米拉的迷恋，威尔放弃了盗窃案的追踪，开始暗自追求她。阿米拉生活贫困，一个人要负起抚养儿子的重任。威尔的真诚和善良渐渐打动了阿米拉，两人的生活似乎因为这段感情而得以重新规划。然而，事情并没有像威尔所设想的那样简单，生活的拆解让他陷入了困境。