萨拉（萨顿·福斯特 Sutton Foster 饰）是一名接近四十岁的家庭主妇，她已经从事这个行业多年。当她决定寻找新工作时，才发现事情并不像她想象中那样简单。偶然机会下，萨拉被一个年轻男子告知她看起来并不像她的实际年龄，甚至显得年轻许多。于是，她灵机一动，决定改头换面。在密友梅格（黛比·玛扎 Debi Mazar 饰）的帮助下，萨拉进行了全身改造，谎称自己只有二十六岁，成功地得到了出版社的工作。然而，这只是故事的开端，萨拉需要如何保守自己的年龄秘密，在激烈的职场竞争中赢得一席之地呢？这就是《年轻一代 第三季》的精彩故事。