《变形计 第六季》于2012年4月25日起登陆荧屏，本季以更丰富的题材与更开阔的视角，呈现多段真实人生互换故事。首期《横漂生活》聚焦来自农民工子弟学校的群演少年杨嘉诚，与三亚富家子弟盛运煌的身份交换。一边是底层“横漂”少年在生存压力下的坚韧挣扎，一边是衣食无忧却心怀明星梦的城市少年；当现实与理想碰撞，他们如何在陌生环境中重新认识自我？随后的《勇敢的心》单元中，赵玉龙走进非洲家庭，经历文化冲击与情感考验，云南溶洞探险则见证邓振东突破自我的瞬间。